次回のブランチミーティングで提供する、美味しくて栄養価の高い料理をお探しですか?おいしいサラダ以外に探す必要はありません。サラダは、食事に風味と栄養を加える簡単でおいしい方法です。サラダは汎用性が高いので、入手可能な食材に合わせて簡単にアレンジできます。軽くてさわやかな料理を探している場合でも、もっとボリュームがあってお腹いっぱいになる料理をお探しの場合でも、ブランチの集まりを盛り上げてくれるおいしいサラダがたくさんあります。カラフルなキヌアサラダからボリュームたっぷりのコブサラダまで、誰もが楽しめるものが揃っています。さらに、サラダは冷蔵庫の残り物を使い切るのに最適な方法です。次のブランチにサラダを試してみてはいかがでしょうか?
サラダはブランチ料理として多くの利点をもたらします。まず第一に、それらは信じられないほど多用途であり、手元にあるどんな材料にも適応できます。これは、時間やリソースが不足している場合に特に便利です。サラダは非常に栄養価が高いので、罪悪感のない素晴らしい料理になります。使用する材料に応じて、軽くて爽やかなものにも、ボリュームたっぷりで食べ応えのあるものにもなります。卵、鶏肉、マグロ、豆、エビなどのたんぱく質を簡単に加えて、より充実したものにすることもできます。最後に、サラダは非常に魅力的で見た目も美しいため、フォーマルな集まりや特別な行事に最適です。ゲストのニーズをすべて満たす、簡単でおいしいブランチ料理をお探しなら、おいしいサラダ以外に探す必要はありません。
グルテンフリーで乳卵ベジタリアンのメインコースが必要ですか？クリーミーなレイヤードキャセロールは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは 6 人分です。この料理 1 人前あたりには、約23 g のタンパク質、 44 g の脂質、合計786 カロリーが含まれています。1人前 2.19 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の19% をカバーします。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。このレシピがあれば、冬がさらに特別になります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間かかります。トマトソース、クリーム、オリーブ、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。全体として、このレシピは48% というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、レイヤードアボカドディップ、レイヤードベイクドエッグプラントパルメザン、レイヤードチキンサラダウィクスクスも気に入っています。
ベーコン、ネギ、スペイン産オリーブのリゾットは、地中海のメインコースです。このレシピは4人分で、1人分あたり593カロリー、 19gのタンパク質、 17gの脂肪が含まれています。1人分あたり1.97ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。1人がこのレシピに感銘を受けました。準備から盛り付けまで、このレシピには約40分かかります。Allrecipesが提供しています。お店に行って、アルボリオ米、ネギ、低塩チキンブロス、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。グルテンフリーの食事をしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア55%を獲得しており、これは堅実な数字です。同様のレシピとして、ひよこ豆、ネギ、ベビーケール、焼きチェリートマトを添えたタラ、ローストしたビーツとネギのパスタサラダ、トリュフバターネギとチキンのエンパナーダをお試しください。
アスパラガスとマッシュルームのレシピは、約15分で作れます。このレシピは4人分で、1人分あたり120カロリー、タンパク質7g 、脂質8gです。1人分あたり1.55ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の14%をカバーします。このレシピは、1人のグルメや料理人に好まれています。アスパラガス、粉末生姜、マッシュルーム、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。これはTaste of Homeが提供しています。このサイドディッシュを本当に気に入った人は多くありません。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている方には良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア55%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。同様のレシピとして、マッシュルームとアスパラガスのファロ、マッシュルーム入りブルーベリーとヤギのチーズのサラダ、グレープトマトとマッシュルームのチキンをお試しください。
簡単な冷製パスタサラダは、乳製品を含まないオードブルです。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 81 セントです。この料理 1 人分には、約7g のタンパク質、 9g の脂質、合計288 カロリーが含まれています。 178 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。お店に行って、ロティーニ パスタ、チェリートマト、キュウリ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約2 時間 30 分かかります。Allrecipes が提供しています。スプーンスコアが 52% のこの料理は、しっかりした出来です。 柑橘系のピーカン ガルバンゾー クスクス: 寒い季節にぴったりのサラダ、冷製フェンネルとズッキーニのヌードル サイド サラダ、アロス フリオ、冷製ライスは、このレシピによく似ています。
カリコペッパーサラダは、オードブルのレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。このレシピは10人分で、1人分あたり61カロリー、タンパク質0g 、脂質6gです。1人分あたり12セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の1%をカバーします。Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。キャノーラ油、玉ねぎ、コショウ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。準備から盛り付けまで、このレシピは約15分かかります。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、改善の余地があります。 ローストした赤ピーマンのサラダを添えたバジルのタリアテッレ、フェタチーズを詰めたミニペッパーサラダ、 ガーデンフレッシュエアルームトマト、ピーマン、キュウリのサラダは、このレシピによく似ています。
ハムとオレンジソースは、オードブルのコレクションを増やすのに良いレシピかもしれません。このレシピは20人分で、1人分あたり412カロリー、 30gのタンパク質、 23gの脂肪が含まれています。1人分あたり71セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の15%をカバーします。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。グルテンフリー、乳製品フリーの食事をしている方には良い選択肢です。クローブパウダー、チキンブロス、オレンジジュース、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間45分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。スプーンスコア50%のこの料理は美味しいです。類似のレシピとしては、オレンジローズマリーマーマレードグレーズをかけたハム、 オレンジジンジャードレッシングをかけたアボカドとオレンジのサラダ、 オレンジラヴァケサリ - オレンジ風味のセモリナハルワ - ナブラトリナイヴェディヤムなどがあります。
前菜のレシピはいくらあっても困りません。チーズトリオ アーティチョーク & ほうれん草ディップをぜひお試しください。このレシピは 16 人分で、1 人分あたり 87 セントです。この料理 1 人分には、約6 g のタンパク質、 24 g の脂質、合計269 カロリーが含まれています。このレシピがあれば、スーパーボウルがさらに特別なものになります。4 人がこのレシピを試してよかったと言っています。このレシピをおいしくするには、水に浸したアーティチョークの芯、マッシュルーム、ニンニクのクローブ、その他の材料を混ぜるだけです。準備から盛り付けまで、このレシピには約2 時間 20 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。スプーンスコア 44% のこの料理は、しっかりした出来です。同様のレシピとして、チミチュリソースのパン焼きラムロイン、ヤギのチーズと松の実のローストトリオスカッシュサラダ、地中海ほうれん草とアーティチョークのディップ、温かいほうれん草とアーティチョークのディップをお試しください。
クイック カリコ サラダは、オードブルのレシピ ボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。体型を気にしていますか? このグルテンフリーのレシピは、1 食あたり80 カロリー、 4 g のタンパク質、 3 g の脂肪です。このレシピは 8 人分で、1 食あたり 81 セントです。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。準備から盛り付けまで、このレシピは約10 分かかります。ピーマン、玉ねぎ、ベーコン ストリップ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これは Taste of Home によって提供されています。すべての要素を考慮すると、このレシピは53% のスプーンスコアを獲得しており、これは堅実な結果です。このレシピを気に入ったユーザーは、クイック アンド イージー カプレーゼ サラダ、クイック アンド イージー トマト サラダ レシピ、およびカプレーゼ クイック ブレッドも気に入っています。
ルーベン モンテ クリストスは、メインコースのレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。1 人分には、 761 カロリー、 22 g のタンパク質、 45 g の脂肪が含まれています。1人分 1.95 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の24% をカバーします。このレシピは 4 人分です。Taste of Home のこのレシピには、サウザンアイランド サラダ ドレッシング、デリのコンビーフ、ザワークラウト、牛乳が必要です。1 人がこのレシピを試してよかったと評価しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約25 分かかります。全体として、このレシピは58% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入った場合は、モンテ クリスト エッグ ロールやモンテ カルロ サンドイッチなどのレシピも気に入るかもしれません。
アメリカ料理のレシピはいくらあっても困りません。ハンバーガー サラダ サンドイッチをぜひお試しください。このレシピは 6 人分で、カロリーは267 カロリー、タンパク質は 5 g 、脂質は 16 gです。1人分 83 セントで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の10% を摂取できます。Taste of Home のこのレシピでは、ディル ピクルス、マヨネーズ、コショウ、マスタードが必要です。このオードブルを気に入った人は多くありませんでした。1 人がこのレシピを試してよかったと答えています。乳製品を摂らず、ラクト オボ ベジタリアンの食事をしている方には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピは約20 分かかります。スプーンスコアは 42%で、この料理はしっかりしています。同様のレシピとして、グルテン フリー ハンバーガー バンズ、ハニー ウィート ハンバーガー バンズ、マッシュルーム スイス ハンバーガー パイをお試しください。
