ブランチといえば、肉や鶏肉の絶妙な味わいに勝るものはありません。長年にわたってブランチは人気の食事となっており、世界中の素晴らしいレシピを試す絶好の機会となっています。ジューシーなステーキ、ジューシーなポークチョップ、風味豊かな鶏肉料理など、肉や鶏肉を使った料理はブランチメニューをワンランクアップさせる素晴らしい方法です。ここでは、お気に入りの肉や鶏肉を使ったおいしいブランチを作るための最高のレシピをいくつか紹介します。伝統的な料理から創造的なアレンジまで、これらのレシピはあなたのブランチに特別なタッチを与えます。
肉や鶏肉を使った料理に関しては、覚えておくべきいくつかのヒントがあります。まず第一に、できるだけ新鮮な食材を使用していることを確認してください。これは、地元の肉屋や食料品店の肉コーナーなど、信頼できる供給源から肉や鶏肉のカットを選択することを意味します。さらに、食品用温度計で内部の温度を監視し、肉や鶏肉を十分に調理するようにしてください。そうすれば、料理が適切かつ安全に調理されることを保証できます。最後にサイドも忘れずに！メインディッシュに新鮮な野菜やサイドサラダを添えれば、ブランチメニューが充実し、さらにおいしい体験になります。
キッチンで約50 分ほど過ごせるなら、牛ひき肉のパイは試してみる価値のある乳卵ベジタリアンレシピかもしれません。1食あたり 65 セントのこのレシピは、1 日のビタミンとミネラルの必要量の12% をカバーします。この料理 1 食分には、約16 g のタンパク質、 22 g の脂質、合計395 カロリーが含まれています。このレシピは 4 人分です。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれがぴったりだと言います。塩、牛乳、チェダーチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 39% で、かなり悪いです。このレシピを気に入ったユーザーは、牛ひき肉のアジア風野菜炒め、牛ひき肉のナス、インド風スパイスの牛ひき肉のメインディッシュも気に入っています。
エッグロールは、まさにあなたが探していた中華料理のレシピかもしれません。この前菜は、1人分あたり214カロリー、 13gのタンパク質、 7gの脂質を含んでいます。このレシピは15人分で、1人分あたり1.15ドルかかります。豚ひき肉、エビ、春巻きの皮、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。Allrecipesのこのレシピには1人のファンがいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。グルテンフリー、乳製品フリーの食事をしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア50％を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピについては、フィリピンのエッグロール、モンテクリストエッグロール、エビとカニのエッグロールをお試しください。
クリーミーなディルチキンキャセロールは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。この料理の1人前は、およそ31gのタンパク質、 21gの脂肪、合計487カロリーです。1人前1.8ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の22%をカバーします。このレシピは4人分です。いつでも楽しめますが、特に冬に最適です。Allrecipesが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約45分かかります。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれが最高だと言います。オリーブ、鶏の胸肉の半分、ディルウィード、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア58％を獲得し、これは良いです。一見クリーミーではないクリーミーコールスロー、クリーミーコーンキャセロール、 アボカドとフェタチーズのグリルチキン入りクリーミーライスは、このレシピに非常に似ています。
ソースのレシピはいくらあっても困らないので、海鮮醤豚肉とライスを試してみてください。このレシピは4人分で、1人分あたり2.6ドルです。1人分には1059カロリー、 38gのタンパク質、 13gの脂質が含まれています。 3人がこのレシピを試して気に入っています。お店に行って、玄米、ゴマ、生姜、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはFoodnetworkが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。グルテンフリー、乳製品フリーの食事をしている方には良い選択肢です。全体として、このレシピは88%という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、 海鮮醤ピーナッツディップソースのベトナム風春巻き、 バスマティライス添えのカレー風味ポークチョップとカリフラワー、ヘルシーなポークチャーハンなどのレシピも気に入るかもしれません。
砂糖不使用のサツマイモと朝食用ソーセージのキャセロールは、グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代の原始的なレシピで、6人分です。1人分には、283カロリー、 15gのタンパク質、 22gの脂肪が含まれています。1人分あたり1.21ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の10%をカバーします。鶏肉の調味料、塩とコショウ、サツマイモ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。いつでも楽しめますが、特に冬に最適です。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。このメインコースを本当に気に入った人はほんのわずかでした。Allrecipesが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約15分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：ハニーセサミクリスプ（卵なし、砂糖なし、小麦粉なし） 、 ターキーソーセージ、チャード、サツマイモの朝食スクランブル、 ケールとローストサツマイモのスープとチキンソーセージ添え。
カニとアスパラガスのスープは、グルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのレシピで、4人分です。このメインコースは、1人分あたり123カロリー、タンパク質15g 、脂肪4gです。1人分あたり2.6ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。冬にぴったりです。1人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。Allrecipesが提供しています。ごま油、カニ肉、コーンスターチ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア55%に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：カニとスイートコーンのスープ、アスパラガスとエンドウ豆のスープ：本物のコンビニエンスフード、カニとエビのバーガーとガーリックグリッツフライ。
キッチンで約30 分ほど過ごせるなら、パイナップルと豚肉の炒め物は、試してみる価値のある素晴らしいグルテンフリーで乳製品フリーのレシピです。1人前 1.24 ドルで、6 人分のメイン コースが手に入ります。この料理 1 人前は約26 g のタンパク質、 8 g の脂肪、合計570 カロリーです。Taste of Home のこのレシピには、粉末生姜、醤油、米、キャノーラ油が必要です。1 人がこのレシピに感銘を受けました。全体として、このレシピは71% という良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、パイナップルと豚肉の炒め物、豆腐とパイナップルの炒め物、 若い生姜とネギの豚肉の炒め物 - グループで紹介などのレシピも気に入るかもしれません。
ファミリースタイルのチキンは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは10人分です。1人分あたり1.75ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の26%をカバーします。この料理1食分には、約26gのタンパク質、 60gの脂質、合計884カロリーが含まれています。玉ねぎ、カブ、ブーケガルニ、タイムの小枝、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピは、1人の食通と料理人に好まれています。Foodnetworkが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア61％を獲得しており、これは良い結果です。 「バーベキュー」スタイルの鶏もも肉、 ビール缶チキン、ローストガーリックのカントリースタイル野菜、チェリーのタイ風チキンサテーは、このレシピによく似ています。
トスカーナ風チキンは、グルテンフリー、乳製品フリー、ホール30のレシピで、4人分です。1人分2.78ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の28%をカバーします。この料理1人分には、約36gのタンパク質、 33gの脂質、合計582カロリーが含まれています。これはTaste of Homeが提供しています。このレシピを作った人は数人しかいませんが、4人がこれはうまいと言っています。メインコースとしても使えます。ブロイラー/フライヤーの鶏肉、煮込んだトマト、塩、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。準備から盛り付けまで、このレシピには約6時間25分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア69%を獲得し、これは堅実な数字です。トスカーナ風ブレッドサラダ、トスカーナ風トマトとブレッドサラダ、オリーブオイルとローズマリーのトスカーナ風白インゲン豆スープは、このレシピによく似ています。
チキンとブロッコリーの炒め物のレシピは、約 20 分で作れます。このレシピは 4 人分です。この料理 1 人分には、約39 g のタンパク質、 7 g の脂質、合計829 カロリーが含まれています。1 人分 1.48 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の28% をカバーします。Taste of Home のこのレシピには、米、鶏の胸肉、醤油、チキンブイヨン顆粒が必要です。このレシピがおいしくて満足できると感じたのは 1 人です。このメインコースが本当に気に入ったのは少数の人だけでした。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている場合には良い選択肢です。スプーンスコア 76% のこの料理はしっかりした出来です。Zomppaのチキンとブロッコリーの炒め物、チリとガーリックスパイスのビーフとブロッコリーの炒め物、およびブロッコリーとビーフの炒め物は、このレシピによく似ています。
