ブランチといえば、肉や鶏肉の絶妙な味わいに勝るものはありません。長年にわたってブランチは人気の食事となっており、世界中の素晴らしいレシピを試す絶好の機会となっています。ジューシーなステーキ、ジューシーなポークチョップ、風味豊かな鶏肉料理など、肉や鶏肉を使った料理はブランチメニューをワンランクアップさせる素晴らしい方法です。ここでは、お気に入りの肉や鶏肉を使ったおいしいブランチを作るための最高のレシピをいくつか紹介します。伝統的な料理から創造的なアレンジまで、これらのレシピはあなたのブランチに特別なタッチを与えます。
肉や鶏肉を使った料理に関しては、覚えておくべきいくつかのヒントがあります。まず第一に、できるだけ新鮮な食材を使用していることを確認してください。これは、地元の肉屋や食料品店の肉コーナーなど、信頼できる供給源から肉や鶏肉のカットを選択することを意味します。さらに、食品用温度計で内部の温度を監視し、肉や鶏肉を十分に調理するようにしてください。そうすれば、料理が適切かつ安全に調理されることを保証できます。最後にサイドも忘れずに！メインディッシュに新鮮な野菜やサイドサラダを添えれば、ブランチメニューが充実し、さらにおいしい体験になります。
生ハムで包んだハドックは、グルテンフリーで原始的なペスカタリアンのレシピで、4人分です。1人分には、 311カロリー、 30gのタンパク質、 20gの脂質が含まれています。1人分あたり4.15ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの17%をカバーします。このレシピは、1人の食通と料理人に好まれています。Taste of Homeのこのレシピでは、デリハム、トマト、塩、コショウが必要です。このメインコースを本当に気に入ったのはほんの一握りの人でした。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア53%を獲得しており、これは良好です。類似のレシピには、鶏もも肉の生ハム巻き、バジルクリスプ添えの生ハム巻きブロッコリーニ、ベイクドスパイシーマスタードハドックがあります。
ベーコン、オニオン、チーズを詰めたバーガーは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。この料理1食分には、約34gのタンパク質、 36gの脂質、合計565カロリーが含まれています。1食あたり2.18ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの22%をカバーします。このレシピは4人分です。このレシピは1人の食通と料理人に好まれています。アメリカ料理のファンにとってはかなり安価なレシピです。Foodnetworkのこのレシピには、塩、コショウ、ソース、ニンニク、牛ひき肉が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア55%に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。同様のレシピとして、スパイシーチポトレアイオロソースのチーズベーコンバーガー、ブルーチーズとマッシュルームのターキーバーガー、エブリシングベーグルチーズバーガーをお試しください。
信じられないほど素晴らしいバーベキューチキンピザは、地中海料理のメインコースです。1食あたり1.51ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの7％をカバーします。このレシピは6人分です。この料理1食分には、約15gのタンパク質、 11gの脂質、合計333カロリーが含まれています。Allrecipesのこのレシピには、ごま油、鶏むね肉の半分、焼いておいたピザクラスト、玉ねぎが必要です。173人がこのレシピを試して気に入っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間かかります。スプーンスコアは46％で、かなり美味しいです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：素晴らしい抗酸化スムージー、素晴らしい！ベイク不要のマカロニとチーズ、バーベキューチキンピザ。
グルテンフリーで乳製品フリーのメインコースが必要ですか？スイートペッパーチキンは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1食分には689カロリー、 60gのタンパク質、 13gの脂質が含まれています。1食分2.89ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの32%をカバーします。このレシピは6人分です。1人がこのレシピを試して気に入っています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約4時間10分かかります。Taste of Homeのこのレシピには、マッシュルーム、タマネギ、米、マッシュルームが必要です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア76％を獲得しており、堅実な成績です。同様のレシピには、 ヨーグルトとチポトレペッパーの焼きサツマイモフライ、 セルビアのラズニチ（豚肉、ベーコン、タマネギ、スイートペッパーのケバブ） 、スイートペッパーとエアルームトマトのガスパチョなどがあります。
キッチンで約25 分ほど時間があるなら、豚肉とキャベツのアジア風炒めは、グルテンフリーで乳製品フリーの素晴らしいレシピなので、ぜひ試してみてください。この料理 1 人前では、タンパク質が約 34 g 、脂質が 9 g 、カロリーは合計 554です。1人前あたり 1.62 ドルで、4 人分のメイン コースが楽しめます。このレシピを試して気に入った人は 1 人います。キャベツ、醤油、植物油、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。アジア料理好きにはお手頃価格のレシピです。Taste of Home 提供。スプーンスコア 81% のこの料理は最高です。類似のレシピとして、エビのアジア風炒め、牛ひき肉のアジア風野菜炒め、パイナップル豚肉炒めをお試しください。
ヨーロッパのレシピをもっとレシピボックスに加えたいなら、スロークッカーで作るビーフ・オー・ジュは試してみる価値があるかもしれません。1食あたり1.72ドルで、10人分のソースが手に入ります。この料理1食分には、約31gのタンパク質、 7gの脂質、合計199カロリーが含まれています。Taste of Homeのこのレシピには41人のファンがいます。お店に行って、ビーフブロス、コショウ、玉ねぎ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約6時間20分かかります。グルテンフリー、乳製品フリー、ホール30ダイエットをしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア95%を獲得しており、これは傑出した数字です。フレンチディップとオージュ、 カンガルーストリップロインのタルトレットとサツマイモとブッシュトマトのジュ、スロークッカーのビーフバーリースープは、このレシピによく似ています。
「焼きチキンライス」のレシピは、約 45 分で作れます。このレシピは 8 人分です。1食あたり 1.56 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の15% をカバーします。1 食分には439 カロリー、 24 g のタンパク質、 6 g の脂質が含まれています。予算に優しいメインコースとして使えます。 164 人がこのレシピに感銘を受けました。 Allrecipes のこのレシピでは、米、鶏の胸肉半分、オニオンスープミックス、牛乳が必要です。スプーンスコアが 67%で、この料理はかなり良いです。このレシピが気に入ったら、ケラブ ライス (ライスサラダ) 、カリフラワー、玄米、野菜チャーハン、焼きレーズン ライスプディングなどのレシピも気に入るかもしれません。
グルテンフリーや乳製品フリーのレシピをレシピボックスに追加したい場合は、ゴールデンチキンキャセロールは試してみる価値があるかもしれません。このレシピは6人分で、1人分あたり652カロリー、タンパク質21g 、脂質7gです。1人分あたり1.71ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの12%をカバーします。Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。このレシピがあれば、冬がさらに特別になります。準備から盛り付けまで、このレシピは約35分かかります。スプレッドフルーツ、米、鶏肉、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。このメインコースを本当に気に入った人は多くありませんでした。スプーンスコア0%のこの料理は非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。同様のレシピには、コリアンダー、ニンニク、ドライトマト、ヤギのチーズ入りゴールデンひよこ豆、 クリスピーエシャロットとクレームフレッシュ入りゴールデンクリームオブマッシュルームスープ、ゴールデンオレオピーナッツバターブロンドなどがあります。
前菜のレシピはいくらあっても困りません。ビーフ マッシュルーム スパゲッティはぜひお試しください。このレシピは 4 人分で、1 人あたり158 カロリー、 8 g のタンパク質、 3 g の脂質が含まれています。1 人分あたり 82 セントで、1 日のビタミンとミネラルの必要量の9% をカバーできます。 3 人がこのレシピを試して気に入っています。乳製品を含まない食事をしている場合に適しています。玉ねぎ、濃縮マッシュルーム クリーム スープ、水、その他の材料が手元にある場合は、このレシピを作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約50 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。スプーンスコアは 55%で、かなりおいしいです。類似のレシピには、 ビーフ テンダーロインのクリーミー アルエット® マッシュルーム ソース和え、ボリュームたっぷりのビーフとマッシュルームのスープ、ツナ スパゲッティとソラマメなどがあります。
アジア料理が食べたくなった時に、外食したりテイクアウトを注文したりするのはもうやめましょう。自宅でシュリンプ レッド タイ カレーを作ってみましょう。1食あたり 2.69 ドルで、4 人分のメイン コースが楽しめます。1 食あたり522 カロリー、 17g のタンパク質、 48g の脂質を含みます。Allrecipes のこのレシピでは、タイカレーペースト、魚醤、唐辛子、エビが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピは約40 分かかります。74 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、原始的な食事をしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 68% を獲得しており、これは堅実な数字です。このレシピが気に入ったら、タイ レッド カレー、牛肉入りタイ グリーン カレー、甘辛いタイ チキン パイナップル カレーなどの類似レシピもご覧ください。
